健康

　　在酷热的夏天 　　开空调是很多人的选择 　　但一个习惯 　　可能会带来风险 　　近日 　　一女子因开一天一夜空调后 　　“中毒”被送进医院 　　相关话题登上热搜 　　女子因吹空调 　　呼吸性碱中毒被送医院 　　8月3日，黑龙江殷女士因紧闭房屋门窗，在家中开了一天一夜的空调后，感到头晕、恶心、头疼，吃了好几片止疼药也

　　很多人以为“免疫力越强越好，就越不容易生病”，但免疫学的研究告诉我们：免疫系统最重要的不是强，而是平衡。就像紧急制动和油门需要互相配合一样，免疫反应必须在够用但不过度的区间内工作。偏向任何一端，都可能给身体带来麻烦。 　　然而，在生活中，我们经常在不自觉间做了一些事，让免疫系统从动态平衡滑向紊乱。下面我们就来讲讲几

　　朝“问”健康丨半月板、跟腱损伤 可能是因为运动姿势不当 　　昨天(8日)是全民健身日，如今，越来越多的人注重日常健身，但在运动中存在不少误区，造成损伤。 　　不少人在进行需要大量抬手、挥臂、上肢支撑的运动后，会出现肩膀酸痛、抬臂无力、夜间肩部隐痛等不适。这很可能是运动姿势不当导致的肩袖损伤。 　　肩袖损伤： 　　抬

　　眼下全国多地持续高温桑拿天气，暑期出行、游玩、劳作导致人体出汗量大幅增加，容易出现头晕乏力、四肢发软、心慌疲惫等不适症状。不少人第一时间以为是中暑了，但医生提醒，有了这些症状不光是中暑，还要警惕夏季高发的低钾血症。 　　专家介绍，轻症中暑和轻症低钾血症症状相似度极高，仅凭体感很难区分。但两者有明显的鉴别特征： 　　

　　中新网云南玉溪8月9日电 (时文枝)“在干眼诊疗中，西医可快速控制局部炎症、修复受损眼表，而中医则侧重整体调节脏腑气血、疏通目络玄府，从根源恢复津液的正常输布与代谢。”中国中医科学院眼科医院教授、全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰8日称。

　　开会两小时、写报告三小时、刷手机直到手腕发酸——这是不是你身边熟悉的日常？久坐的健康危害众所周知。世界卫生组织《关于身体活动和久坐行为的指南》明确指出，任何强度的身体活动替代久坐都有健康益处。 　　“运动零食”指利用碎片化时间进行的、短时、高频次的身体活动策略，旨在打破久坐，适用于时间有限的人群。该术语近年来受到广

　　别不当回事！全国超每3个人中就有1个脂肪肝，瘦子也会得！ 　　有多少人翻开今年热乎的体检报告，“脂肪肝”三个字赫然在目？互相一打听，身边同事也有不少人中招。甚至很多年轻人刚工作一年，也检查出脂肪肝。 　　实际上，这个长胖了的肝，是身体代谢系统出问题时第一个举手“报警”的器官，它背后隐藏了中国人的代谢危机。 　　脂肪

　　肌肉是人体“硬铠甲”，一文搞懂增肌的运动、频率与强度，老少都适用！| 健康大家谈 　　随着“国家喊你来减肥”——健康体重管理年活动的开展，越来越多的人开始关注减脂、增肌的话题，怎么通过运动和饮食的搭配，实现科学增肌的目标呢？日前，国家健康科普专家库成员、国家体育总局运动医学研究所研究员王启荣受邀参加健康中国政务新媒

　　三伏天运动，试试“超慢跑”(健康驿站) 　　三伏天是减脂效率较高的时段之一，但高温高湿下，若高强度暴汗不仅容易中暑，还会因过度消耗而“越练越虚”。近期，一种名为“超慢跑”的运动在网上流行开来，号称“轻松不累、护膝燃脂”。这种运动到底怎么跑？三伏天练它合适吗？为此，本报记者专访了北京体育大学运动与体质健康教育部重点实

　　近日，“男生每天躺着玩手机超5小时无法走路”的话题引发关注。浙江台州一名男生高考结束后，几乎全天在家玩手机，整日瘫在沙发、床上，因右腿肿痛无法正常走路，最终确诊为下肢深静脉血栓。长期久坐不动为何会导致血栓？血栓都有哪些预警信号？ 　　别认为血栓是老年病 　　年轻人也会形成血栓 　　不少人认为血栓是老年专属疾病，其实